افزایش سن، یکی از دلایل ابتلا به آرتروز است. بیماری تقریبا شایعی که عواملی چون اضافه وزن، کم‌تحرکی یا بی‌تحرکی، تغذیه نادرست، حرکات سریع و ناگهانی اندام‌ها، نشستن‌های طولانی مدت و تکرار کارهای سختی چون تایپ کردن، خیاطی، نوشتن، و... همگی زمینه‌ساز ابتلا به آرتروز است.
کد خبر: ۳۰۱۰۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۸
دیمیتری بوریو طی یکی از پروژه‌های جدید خود به سراغ برخی از زیباترین سالن‌های تئاتر و سینما در شهر پاریس رفته و از آن‌ها عکاسی کرده است. دیمیتری بوریو هنرمندی فرانسوی است که به نام Jahz Design نیز شناخته می‌شود. وی دانش آموخته طراحی گرافیک و علاقمند به تاریخ و معماری است.
کد خبر: ۲۹۶۴۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۱
عکس‌هایی از خرابی پله برقی های مترو منتشر شده که واکنش کاربران را در پی داشته.
کد خبر: ۲۸۲۴۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۱
دکتر علی پناهی، متخصص طب فیزیکی در گفتگو با برنامه فراسو شبکه رادیویی سلامت با اشاره به رعایت نکات ایمنی هنگام بلند کردن جسم سنگین گفت: باید وزن جسم را در نظر بگیریم.
کد خبر: ۲۷۷۵۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۳
یک فیزیوتراپیست با بیان اینکه برای خانه‌تکانی به روش خوب و صحیح باید پوزیشن مناسب مد نظر قرار بگیرد، گفت: زمانی که برای بلند کردن اجسام، کمر به جلو خم می‌شود و یک جسم را به صورت ناگهانی و غیراصولی از روی زمین بلند می‌کنید، نیروی مخرب زیادی به ستون فقرات کمر وارد می‌شود و این مساله می‌تواند موجب وارد شدن آسیب به ستون فقرات شود.
کد خبر: ۲۷۲۵۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۸
مسافر اروپا وقتی به خانه اش در ایران بازگشت زنی را دید که نمی‌شناخت و وقتی راز عجیب را شنید شوکه شد.
کد خبر: ۲۷۰۱۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۳
یک فوق تخصص روماتولوژی گفت: ورزش های رقابتی شایع ترین علت زانو درد در کودکان است که شکستگی، دررفتگی و رگ به رگ شدن و پارگی بافت‌های نرم همچون رباط و تاندون‌ها را به دنبال دارد.
کد خبر: ۲۶۱۳۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۱
مدیر گروه بیومکانیک و فناوری ورزشی پژوهشگاه تربیت بدنی و علوم ورزشی گفت: ۸۰ درصد آسیب‌های وارد شده به زانو و ستون فقرات ناشی از پوشیدن کفش نامناسب و راه رفتن نادرست است. استفاده طولانی مدت از کفش‌های نامناسب مانند کفش‌های پاشنه بلند و پنجه باریک منجر به بروز مشکلاتی در پا‌ها می‌شود.
کد خبر: ۲۶۰۷۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۱
عضو انجمن فوق تخصصی جراحان زانو با بیان اینکه به طور واضح سن ابتلا به زانو درد کاهش یافته است و دلیل آن بد شدن تغذیه و اضافه وزن جوانان است مطرح کرد: بهترین روش پیشگیری از زانو درد پیاده روی در آب و شنا در استخر هست که به طور طبیعی و ذاتی و سنتی می توانیم اکثر عضلات بدن را درگیر کنیم و در کل ورزش های آبی برای مفاصل بسیار مفیدند.
کد خبر: ۲۵۵۴۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۱۰
کفی‌های طبی سفارشی یک کفی تجویزی هستند که از قالب سه بعدی و اسکن کف پا‌های شما ساخته می‌شوند. این کفی‌ها برای کمک به بهبود، حمایت یا اصلاح وضعیت پا یا درمان هر گونه آسیب شناسی پا که ممکن است تجربه کنید ساخته شده اند. بسیاری از آسیب‌ها و فشار‌ها در اندام‌های تحتانی، در نتیجه مکانیک غیرطبیعی پا رخ می‌دهند.
کد خبر: ۲۵۵۳۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۱۲
تاندونیت کشکک آسیب التهابی به تاندون متصل‌کننده کاسه زانو به استخوان ساق پا است. تاندون کشکک با عضلات جلوی ران شما عملکردش این است که زانوی شما را باز کند تا بتوانید لگد بزنید، بدوید و بپرید. تاندونیت کشکک که به عنوان زانوی جامپر نیز شناخته می‌شود، در ورزشکارانی که ورزش‌هایشان شامل پرش‌های مکرر است شایع‌تر است.
کد خبر: ۲۴۰۲۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۰۵
آنطور که گفته می‌شود، مصری‌ها، رومیان و فرهنگ‌های آفریقایی بیش از ۳ هزار سال پیش از روغن شترمرغ برای سوختگی، درماتیت، اگزما، پسوریازیس، خشکی پوست، خشکی مو و ورم مفاصل استفاده می‌کرده‌اند.
کد خبر: ۲۳۶۰۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۱۷
چند روز قبل فرزند سخنگوی دولت درگذشت. بهادری جهرمی سومین سخنگوی دولت در نظام جمهوری اسلامی بود که داغ فرزند دید. پیش از او احمد توکلی سخنگوی دولت محمدعلی رجایی و علی ربیعی سخنگوی دولت حسن روحانی نیز فرزندانشان را از دست داده بودند.
کد خبر: ۲۳۲۹۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۳
متخصص طب سنتی گفت: کهیر، اگزما، اختلال آنزیمی کبدی و رنگ زرد شخص می‌تواند نشان دهنده کبد چرب باشد.
کد خبر: ۲۲۷۵۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۵
سرعین شهری کوچک در ۳۰ کیلومتری غرب اردبیل است. این شهر به علت چشمه‌های آبگرم فراوان شهرت دارد و یکی از مناطق گردشگری در استان اردبیل است. شهر سرعین در ۰۴/۴۸ درجه طول شرقی و ۰۹/۳۸ درجه عرض شمالی با مساحتی بیش از ۱۲۸۰۰۰۰ متر مربع در ۲۸ کیلومتری غرب شهر اردبیل قرار دارد.
کد خبر: ۲۱۸۹۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۱۴
باند کشی با توجه به خاصیت کشسانی که دارد، پس از بستن ناحیه آسیب داده، باعث فشرده سازی آن، سرعت بخشیدن به عمل گردش خون و بازگشت خون به سیاهرگ‌ها می‌شود که در نهایت باعث کنترل و کاهش درد می‌گردد. باند‌های کشی استریل نیستند، پس، هرگز، برای کاهش دردِ زخم‌های باز، از باند کشی به تنهایی استفاده نکنید و حتما قبل از استفاده، زخمتان را با گاز استریل و باند پانسمان کنید و سپس روی آن باند کشی ببنید.
کد خبر: ۲۰۴۷۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۰۵
میزان بلغم در انسان سالم یک درصد است و چون سبک‌تر از سودا و دم است معمولاً حجام در نخستین خونگیری فرد بلغمی شاهد خون شفاف و کم مایه‌ای است، بلغم مانند کشک یا سفیده تخم مرغ بوده و مربوط به سیستم لنفاوی یا سیستم ایمنی است و از جنس آب و سرد و‌تر است، اشخاص بلغمی به دلیل سردی این مزاج دارای رنگ پوستی... هستند.
کد خبر: ۲۰۲۳۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۰۸
زانو درد یک مشکل رایج است که نه تنها افراد مسن، بلکه افراد جوان را هم درگیر می‌کند. اگر شما هم به دلیل رگ به رگ شدن، انجام تمرینات ورزشی با شدت بالا یا آرتروز زانو درد را تجربه کرده باشید، حتما می‌دانید که این وضعیت چقدر دردناک و آزاردهنده است. اما نگران نباشید. ما در این مطلب به معرفی ۱۰ حرکت ورزشی ساده برای درمان زانو درد می‌پردازیم.
کد خبر: ۱۹۸۳۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۴
پیری فواید بسیاری دارد که معمولاً شامل افزایش اعتماد به نفس و راحت تر شدن با آنچه که هستید و آنچه می خواهید می باشد می شود. با این حال، نکته منفی پیر شدن این است که هرچه پیرتر می شوید، عملکرد بدن کمتر می شود و بسیاری از مشکلات می توانند ظاهر شوند.
کد خبر: ۱۹۰۷۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۲۷
درد زانو در نوجوانان و جوانان ورزشکار، که بیشتر در قسمت جلو و پایین زانو و بخصوص بعد از فعالیت بدنی و جست و خیز و بالا پایین رفتن از پله ها ایجاد می شود درمان این درد زانو، قطع فعالیت های بدنی شدید و کاهش بالا پایبن رفتن از پله هاست تا زمانی که درد کمتر بشود با کاهش درد شدید زانو می توانید به تدریج به حرکات زانو بی فزایید.
کد خبر: ۱۸۸۸۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۰۸
